這篇文章其實很早之前就應該發佈了.........
只是一直被瑣事絆住了遲遲無法著手進行.........
(謎之聲:明明就是在偷懶....還講的那麼好聽= =")
橫渡日月潭比賽在9月底舉行....而如今已經11月了.....
可見我這文真的拖了很久........= ="..
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橫渡日月潭全長約3300公尺.......
嗯!!很好!!果然很有挑戰性......
沒辦法.....一年總是要瘋個那麼一次....不然渾身不自在......
(小朋友,不要學喔....叔叔有練過.....而且這毛病沒藥醫的......)
 
這麼有挑戰性的運動不能只動動嘴皮子....
老樣子~~~訓練計畫表要先規劃出來
 
每週三與每週日進行運游泳訓練
4月
分段休息總計需游700公尺
5月
不停下休息連續游需游700公尺
6月
分段總計需游1000公尺
7月
連續需游1000至1200公尺
8月
需游1500至2000公尺(至少須達1500公尺)
 
以上.....計畫完畢。
 
 
結果事後證明.......
中間除了6、7月公司硬性加班.....
無法準時進行訓練之外....
大致上每週的三、日都有準時報到......
但....全部只有分段的訓練皆有達到之外.....
其他連續游的設定目標皆失敗.......唉><~....
即便我的訓練一直持續到9月....
我連續游最多也只能到350公尺左右.....
唉......真是跟目標差太多了.....
 

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